Quả sung xanh

Quả sung xanh là loại quả vô cùng gần gũi với bất kỳ người Việt Nam nào. Ngoài được sử dụng để ăn uống hoặc trên bàn thờ ngày Tết, sung xanh còn mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khoẻ. Vậy quả sung có những tác dụng gì?

Quả sung xanh là quả gì?

Quả sung có rất nhiều các tên gọi khác nhau, như mật quả, thiên tử quả, phẩm tiên quả, ánh nhật quả,... Quả sung có dạng hơi tròn, ruột bên trong rỗng, phần thịt quả có chứa nhiều hạt nhỏ chi chít. Quả sung có đường kính chỉ từ 2-3cm, khi xanh thì có màu xanh lá và khi chín có màu đỏ.

Các tác dụng của sung xanh

Sung xanh có vị chát, nhưng khi nhai kỹ sẽ có vị bùi và có chút ngọt. Bên trong quả sung có chứa nhiều khoáng chất, sắt, canxi, vitamin A, vitamin B1, vitamin B2,... Đây là loại quả được ví như bài thuốc giúp tăng cường sức khoẻ cho hệ tiêu hoá, ngăn ngừa các bệnh ung thư.

Quả sung xanh được sử dụng rất nhiều trong ẩm thực. Thường quả sung sẽ không ăn trực tiếp mà sẽ được chế biến thành 1 loại gia vị ăn kèm.

1. Ăn sung xanh giúp giảm cân hiệu quả

Quả sung có chứa hàm lượng xơ, giúp đường ruột dễ dàng đào thải các chất thừa bên trong. Vì vậy nên nó rất hữu dụng dành cho những ai đang muốn giảm cân. Hơn nữa vị chát của sung cũng giúp bạn no lâu hơn, giúp lâu bị đói và sẽ ăn ít đi.

2. Cải thiện khả năng sinh lý của nam giới

Sung còn giúp hạn chế khả năng xuất tính sớm của nam giới nhờ hàm lượng amino axit. Cải thiện sinh lý nam giới cũng như tăng cường hệ tim mạch. Giúp của quý của nam giới cứng cáp hơn.

3. Giúp điều hoà đường huyết áp của bạn

Quả sung xanh giúp ổn định huyết áp rất hiệu quả. Bên trong sung có chứa nhiều chất kali và natri, sử dụng thường xuyên sẽ giúp ngăn ngừa bệnh cao huyết áp.

4. Cải thiện độ chắc khoẻ của xương

Bên trong quả sung có chứa canxi, kali, mangan. Canxi là thành phần giúp tăng cường sự chắc khoẻ cho xương, mangan giúp cơ thể kích hoạt enzyme để tiêu hoá thức ăn giàu canxi, kali giúp giữ lại canxi trong quá trình bài tiết.

Sự kết hợp này giúp cải thiện vô cùng tuyệt vời cho xương, đặc biệt dành cho những ai đang bị bệnh xương khớp hoặc hỗ trợ phát triển xương cho trẻ đang tuổi mới lớn.

5. Ngăn ngừa táo bón hiệu quả

Sung xanh giúp ngăn ngừa táo bón nhờ chất xơ bên trong giúp kích thích tiêu hoá tốt hơn. Bên cạnh đó sung xanh có chứa các chất thúc đẩy vi sinh vật đường ruột. Lưu ý không nên ăn quá nhiều sung trong 1 lần, bởi nó sẽ phản tác dụng và gây ra táo bón.

6. Điều trị viêm phế quản

Sung xanh giúp giảm triệu chứng các bệnh đường hen suyễn, bởi bên trong quả sung có chứa các chất có ích cho đường hô hấp. Hãy ăn sung thường xuyên nếu bạn bị viêm phế quản nhé.

7. Cải thiện thị lực cho người già hoặc mắc các bệnh về mắt

Đối với người bị cận thị hoặc những ai lớn tuổi, sử dụng sung rất tốt cho mắt. Sung có chứa chất giúp ngăn ngừa thoái hoá điểm vàng, cải thiện thị lực vô cùng hiệu quả.

8. Tác dụng tốt với da và tóc

Quả sung xanh chứa polyphenol và flavonoid, các chất chống oxy hoá rất tốt. Giúp loại bỏ các gốc tự do có hại trong cơ thể, làm da và tóc của bạn đẹp hơn, chắc khoẻ hơn. Đây là loại quả rất phù hợp để làm đẹp cho các chị em phụ nữ.

9. Giúp ngăn chặn ung thư hiệu quả

Bên trong sung có chứa rất nhiều chất vitamin, có thể kể đến như vitamin A, E, C, K,... Các vitamin này kết hợp với những chất đặc biệt như pectin, beta carotene, kẽm, đồng, sắt... giúp mang đến khả năng ngăn ngừa ung thư vô cùng hiệu quả. Đặc biệt là ung thư vú, ung thư đường ruột.

Sung xanh có giá bao nhiêu 1kg hôm nay?

Có rất nhiều địa chỉ bán sung xanh tại TpHCM và Hà Nội, và người tiêu dùng thường luôn quan tâm đến giá sản phẩm. Vậy sung xanh đang có giá bao nhiêu?

Hiện nay Nông sản Vifoods là địa chỉ cung cấp quả sung xanh chất lượng trên thị trường. Tại đây, sung xanh có giá dao động từ 15.000 - 20.000đ/1kg.

Mua quả sung xanh ở đâu giá rẻ tại Tp.HCM và Hà Nội?

Mua sung xanh uy tín ở Hà Nội

Nếu bạn đang muốn mua quả sung xanh ở Hà Nội, hãy đến ngay với nông sản Vifoods. Chúng tôi là địa chỉ đã có nhiều năm hoạt động, rất uy tín và đáng tin cậy. Chuyên bán sung xanh chất lượng và mặt hàng nông sản sạch với nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, giá cả hợp lý nhất thị trường.

Mua sung xanh giá rẻ ở Tp.HCM

Ngoài ra, nông sản Vifoods còn là địa điểm bán sung xanh tại Tp.HCM. Giúp người dân nơi đây đều có thể dễ dàng mua các sản phẩm nông sản với chất lượng cao, giá phải chăng. Cam kết mang đến sản phẩm sung xanh giá rẻ, chất lượng đến cho người tiêu dùng tại TpHCM.